在自由阻尼结构理论的基础上，建立了不同自由阻尼结构之间的结构损耗因子换算关系。针对自由阻尼板、壳结构开展了阻尼测试，换算结果与测试结果一致性良好，验证了换算方法的有效性。同时开展了换算系数和误差放大因子的仿真分析。仿真结果表明：对于弹性模量较高的阻尼层，换算系数随厚度比变化较小，换算精度较高；对于弹性模量较低的阻尼层，换算系数随厚度比变化较大，换算精度较低。建议阻尼层比目标基材层厚，且换算基材厚度小于目标基材厚度的2倍。该换算方法可用于预估一些难以测量的自由阻尼结构损耗参数，为大型简单圆柱壳结构敷阻尼层后损耗参数的获得以及多种阻尼层在大型圆柱壳结构上抑振性能的评比提供参考方案。